ＮＰＯ法人日本ダイエット肥満研究学会認定ダイエットマスター
食事制限、無駄な運動、エステもいらない
特別なダイエットをしなくても、普段の生活でこんなに痩せられることを。ダイエットをやめて、お風呂に入りました。自分に甘い僕でも続きました。炭水化物抜き、ウォーキング、サプリ、エステ、ダイエットマシン…。特別なダイエットは何もしていません。ツライ、暇がない、お金がかかる、続かない…。だからこんなストレスもありません。今回ご協力してくださったのは、主婦の田辺さん（４６歳）。年々少しづつ体重が増え、二の腕・お腹・お尻が気になるようになってきたとか。果たして田辺さんの気になる各部分は、一週間後どうなっているのでしょうか！？これは、ひとりのダイエットマスターが考案したしなやかで美しいスタイルを作る、健康的なダイエット方法です。正しいダイエットの専門知識を持ったダイエット専門家医学的理論に基づいた真のダイエット理論や専門知識を学び、「内閣府認証ＮＰＯ法人日本ダイエット肥満研究学会」の認定を受けたダイエット専門家のこと。その中でも、シニアダイエットマスターは最高資格に値します。そのダイエットマスターを育成するのが、福崎昭一会長が率いる『日本ダイエットアカデミー協会』。福崎会長とは、たびたびＴＶやラジオなどメディアに登場し、ダイエットのカリスマと称されることも多いダイエットの権威。ダイエットの正しい知識を得るため、多くの芸能人や著名アスリートも福崎会長から直々にダイエットの指導を受けている。（日本ダイエットアカデミー協会ＨＰより抜粋）はじめまして、ダイエットマスターの山田浩嗣です。私は、今でこそ１４００人以上もの痩せられなかった人々をダイエットの成功に導いた実績がありますが、昔はあなたと同じように、ダイエットに深く悩んでいました。私の家系はいわゆる肥満家系です。１０年以上もダイエットの失敗を繰り返し、遺伝に打ち勝つ方法はないものか答えが見つからず摂食障害に陥った時期がありました。『吐き出す＝０ｋｃａｌ』最初はこんな風に気軽に考えていたのです。しかし、日に日に大きくなる喉の違和感。せっかく食事を作ってくれた母に対する罪悪感。トイレに流される未消化の食事を見ながら、何のために食べ物はあるのだろう。毎日そんなことを考えながら、私の心は深く沈んでいました。しかし、そんなある日、偶然ある法則と方法を発見し、今のダイエット方法を作り上げることに成功したのです。それからは１０年以上も過食嘔吐をしていません。なぜなら、過食嘔吐をしなくても、激しい運動をしなくてもこの方法のおかげで、本当にダイエットが劇的に簡単になったからです。質の高い効果的なダイエットは、自然な生活をしているだけでできるのです。今では、このダイエット方法の成功実績は１４００人を超え、タレントやモデルの方々にも指導し、スタイル維持に広く役立ててもらっています。私は数々のダイエットを経験した結果、自分のダイエット理論と方法に絶対の自信を持っています。あなたも、一度はこんな風に思ったことはありませんか？それなら、今からそのカラダを作り変えてみませんか？『こんな私でも痩せられるの？』あなたのスタイル、そして体質は、先天的なものではありません。肥満家系の私が、今のスタイルを簡単に維持し続けているのですから安心してください。あなたが今まで痩せなかったのは、カラダのせいではなく、少しダイエット方法が間違っていたに過ぎません。だからこそ、変えられるのです。１０年前の私も含め、失敗ダイエッターのほとんどの人は、こんな間違ったイメージを持っていることが共通しています。もし、あなたも心当たりがあるようでしたら、きっと何度もダイエットに失敗された経験があるのではないでしょうか？残念ですが、そのままでは失敗とリバウンドを繰り返すばかりで、状況が良くなることはまずありません。その結果、あなたの体質は、どんどん痩せにくく太りやすい体質へと悪化していくことになります。夕食抜き、炭水化物抜き、置き換えダイエットなどのツライ食事制限。ウォーキング、ジョギングなどの激しい運動。これらは、特に必要な器具もなく、手軽に始められるためほとんどの人はここからダイエットをスタートします。しかし、いざ始めてみれば非常にツラい。なのに、肝心のダイエット効果は意外にも薄い。労力の割に見返りが少ないため、根性がなければ続かない。まさに『根性型ダイエット』です。『こんな生活いつまで続ければいいの？』『こんなにツライのに、なかなか体重は減らない。なんで？』こんな心境でダイエットを続けるのは大きなストレスですよね。根性型ダイエットで失敗を重ねていくうちに、『ダイエット＝難しい』というイメージが、頭の中で定着してしまいます。これが、一般的にダイエットは難しいと認識されている原因です。『自分で痩せることはできない…』『でも、きっとサプリとかエステなら痩せるよね？』そして今度は『投資型ダイエット』にシフトするようになります。しかし、期待に胸を膨らませるのも最初だけ。投資金額がどんどん膨らむ一方でそれに見合うような体型の変化は見られません。大切なお金を失っている分、ますます不安はつのるばかりです。『ダイエット商品ってこんなモノなの？』『こんな高額いつまで支払い続けるの？』『もう、脂肪吸引しか方法はないの？』『根性型ダイエット』ｏｒ『投資型ダイエット』に挑戦した結果、失敗したと答える人は約９０％にも上ります。成功できるのは、たった一握りの人だけです。根性型ダイエットは、正しい方法を知らなければ、体も心も傷つくだけで、大きな効果を得られません。投資型ダイエットは、ダイエットの理論そのものからズレているものが多く、効果は期待できません。つまり、このイメージそのものが幻なのです。ダイエットの成功を夢見るのではなく、その夢を現実に変えるには、まずはこのイメージから変えなければなりません。その具体的なイメージを今からわかりやすくご説明します。とても大切な部分ですから、しっかり頭にたたき込んで、おみやげにしてください。※じっくり読みたい方は、をオススメします。あなたは、ダイエットはやればやるほど効果が上がる”たし算”だと思っていませんか？しかし、実はそうではないのです。毎日いくら運動しても、キャベツしか食べていなくても、体重がほとんど減らない事例が多々あります。ダイエットが”たし算”なら、やればやるほど体重が減らなければ、つじつまが合いませんよね？これは、ダイエットがただの”たし算”ではない証拠です。ダイエットは”かけ算”なのです。それをイメージしやすい公式を、今からあなたにお伝えします。その公式とは…ダイエットに失敗する人は、とにかく力をがむしゃらに使います。しかしその反面、代謝のことはほとんど考えられていません。むしろ、代謝のことを『知らない』といったほうが正しいかもしれません。知らないがために、代謝が落ちる質の悪いダイエットを平気でされてしまっています。しかし代謝が落ちれば、いくら力いっぱいダイエットをしても無意味です。なぜなら、ダイエットは”かけ算”だから。代謝が落ちれば…このように、力に対してダイエットの効果は半減してしまうのです。質の悪いダイエットを続ければ続けるほど、体は危機を察知して反発し代謝をどんどん落としてしまいます。すると…いくらがんばっても、ほとんどダイエット効果はなくなってしまうのです。つまり、代謝を考えない質の悪いダイエットは、つらい思いをして、痩せにくい体をつくるということ。精神的にも相当なストレスをかけてしまい、とても続けることなんてできません。これが、痩せないダイエットの裏側です。私のダイエットは、自然な生活の中で効率的に代謝を引き出します。代謝を活かすことで、体は反発せずに、痩せやすい体質に変化していきます。すると、特別なダイエットをしなくても合理的に痩せることができますから、精神的にも肉体的にも非常に健康的で、ダイエットが楽しく感じられます。代謝を活かせば、リバウンドの心配もないのです。これが最小限の力で最大限のダイエット効果を引き出す唯一の方法といえるでしょう。ダイエットは、”どれだけやったか”ではなく”何をやったか”。つまり、量ではなく質が大切なのです。今からあなたにも、そんな素敵な賢いダイエットの方法をお教えします。私のダイエット方法はいたってシンプルです。簡単に説明しますと、驚かれるかも知れませんが、たったこれだけです。ダイエットをしてることを伝えていなければ、まず他人に気付かれることはないでしょう。それくらい一見とても自然な生活ですが、とても体の仕組みの理にかなった質の高いダイエットです。だからこそ、多くの方が楽しく続けられますし、いつしかダイエットをしていることを忘れてしまいます。私自身、毎日習慣的に行ってしまいますが、ダイエットに意気込むような感覚はありません。これから、その具体的な理由をお伝えします。「お風呂は毎日入るけど、どうダイエットに利用するんだろう？」あなたは、きっと思っていることでしょう。お風呂でなくてはならない理由はたくさんありますが、少しずつご説明していきます。「帰ったらご飯と、お風呂に入って寝るだけ…」どんなに忙しい人でもこう言います。それなら、そのお風呂のついでに痩せられるなら嬉しくないですか？ダイエットに費やす時間も、これなら実質ゼロも同じですよね！時間がない人でもダイエットは簡単にできるんです！お風呂は生活内において、最も代謝の上がる場所。しかも毎日利用する場所なのに、それをダイエットに活かさないなんてもったいない！お風呂に入るついでに、ウォーキングより楽に短時間で効果的なダイエットができます！ダイエットしている姿は誰にも見られたくないと思ったことはありませんか？バスルームは家族でさえ入りにくい領域です。ここなら誰にも見られる心配はありません！完全にプライバシーを確保された空間の中で、あなたは生まれ変わる準備をします。毎日あなたが何気なく入っているお風呂には簡単に説明しただけでも、こんなにダイエットにピッタリな条件が揃っているのです。時間がなくても代謝を上げる。つまり、効率的に体の機能を引き出すことができるのです。しかも、誰にも知られずにこっそりなんて嬉しいオマケつき。こんなにダイエットに優れた場所なのですから、これだけでも十分に利用価値がありますよね？しかし、私の本当の狙いは別の部分。お風呂の最大の特徴である『特別な力』を利用します。その力とは、『浮力』。この特別な力を利用することで、あなたがどれだけ運動が苦手であってもたちまちスーパーマン並みの運動能力を手にします。私は、この力を使ったダイエット専用エクササイズを独自開発しました。それが、『バル式エクササイズ』です。そこで、その人並み外れた運動能力を利用して、私が独自開発したダイエット専用エクササイズをすれば全身を効果的に引き締めることはもちろん、ウエスト、二の腕、背中、ヒップなどなどあなたの気になる部分を狙って引き締め理想のボディラインを作り上げることができるようになります。つまり、お風呂に入るついでに地上のどんな運動よりも楽に『部分痩せ』までも可能になるのです。※人体構造上、体脂肪を部分的に減らすことは不可能です。しかし、筋肉は部分的に引き締めることは可能です。バル式エクササイズは浮力と水圧を利用することによって誰にでも簡単に部分引き締めができる画期的なダイエット運動です。地上の運動の９分の１の負荷だから楽々♪水中で働く『浮力』という力のおかげで、地上のたった９〜７分の１しか負荷がかかりません。つまり体重５０ｋｇの人なら約６〜８ｋｇの体重になるということ。これ以上楽に運動できる条件が他にありますか？腰や関節も痛めず安全♪地上で行う運動は、想像以上に腰や関節に負担をかけています。体重過多の人であれば、そのダメージはケタ違い。運動不足の人が急に運動を始めるのは、体を痛める原因です。でも、お風呂なら腰や関節にかかる負担はほぼありません！運動嫌いでも楽々できる♪腕立て１回もできない人や、運動が苦手な人でもお風呂の中では水を得た魚のようにスイスイ動けてしまいます。その新鮮で爽やかな感覚が、運動に対する負の感情を和らげ、自分にもできるという自信とモチベーションを刺激してくれます。部分的にピンポイントで引き締められる♪どんなに楽でも効果がなければ意味がない！しかしバル式エクササイズなら、浮力と水圧をうまく利用することによって、地上では絶対にできない特別なボディワークでウエスト、二の腕、背中、ヒップなどなど、あなたの気になる部分も狙って引き締められます！食欲を抑えて正常化してくれる♪胃液の分泌が抑えられ、食欲が自然と抑制されるようになります！ガマンしているわけではなく、食べたくないからストレスもナシ！バル式エクササイズは代謝と消費エネルギーをＵＰするだけじゃなく、摂取エネルギーも自然に抑えるトリプル効果！自分の力に合わせてできる♪エクササイズＤＶＤのように、他人のペースに合わせる運動は辛い。バル式エクササイズは、ワンタッチの重力調節法があるからいつでも自分の力に最適な負荷に合わせられます！だからどんなに力の弱い人でも気軽にできる！器具、道具いらずでお金がかからない♪バル式エクササイズに必要なものは、お風呂だけ！高価な道具も、邪魔になる道具も必要ありません。Ｔシャツやスニーカーでさえもいりません。いつでも気軽でお金もかからない最高のエクササイズ！通う手間も時間もいらない♪プールやジムに通っても、都合がつけられなくなったりその場にいくのが面倒になったりで、だんだん足が遠ざかる…。毎月の会費も結構高くついちゃう…。自宅のバスルームなら、そんな手間も時間もお金も必要ありません！気温や天気も気にならない♪ジョギングやウォーキングなどの運動を始めても、夏は暑いし、冬は寒い…。今日は雨かな？気温や天候もモチベーションも下げる大きな原因ですよね。でも、バスルームは年中快適空間だから気持ちよく続けられる！その場で汗も流せちゃう♪「汗かくのは気持ちいいけど、今すぐお風呂に入りたい…。」「汗でベタベタの服を脱ぐときが気持ち悪い…。」こんな経験ありませんか？お風呂なら今すぐ汗を流せて気持ちいい！もう汗でベタベタの気持ち悪い服を脱ぐ必要もありません！一週間で部分痩せに挑戦私は昔はそんなに太っているタイプではなかったのですが、やはり代謝の関係でしょうか。３０代後半から体重が増加し始めました。運動系のダイエットを中心に、色んなダイエットを始めてみたのですが、どれも楽しそうに見えてキツイものが多く、かと言って食事制限も続けられず、三日坊主になってしまいます。４０代に入ってからは、体重計に乗るのも怖くて、自分の体重がいくらあるのかも知りませんでした。今回、バル式エクササイズのプロジェクトにご協力するために、数年ぶりに体重計に乗ってみたところ、もうショックでショックで…。申し訳ございませんが詳しい体重だけは控えさせてください。しかし、山田先生の、「部分的に引き締めることは、コツさえ掴めば案外簡単です。一週間もあれば結構結果が出ますよ。」というお言葉を信じて、一週間続けてみました。正直なところ、年齢的にも結果を出せなかったらと心配していましたが、二の腕が−２．５p、ウエスト−４p、お尻−５p、体重−２．１ｋｇで私の想像以上の結果に驚きました！過去に試した運動系ダイエットの中で、ダントツに楽です。コツも簡単に覚えられるもので、覚えていく過程も楽しめるものでした。これなら私のような年代の女性でも、体力的にも時間的にも実践できると思います。また、私はお風呂の中で１５分程度していましたが、普段お風呂に入る時間と変わらないのでダイエットをしていた感覚はほとんどありません。お風呂のついでにできるので、気軽にできるのも私には大きなポイントでした。こんなに素晴らしいダイエット方法に出会えたこと、また、このダイエットの効果を証明に少しでもお手伝いができましたことに感謝しています！これからも、続けて娘の服を着ることが目標です。三重県田辺綾子様バル式エクササイズで産後ダイエット大成功子どもを産んでからも相変わらず＋６キロで、これはヤバイ！って真剣にダイエットモードになって、バタフライフプログラムを始めてみました。そしたら、最初の一週間とかスゴイ勢いで−３キロです！！こんなに楽なエクササイズなのに、なんで！？って感じです。体の変化をスゴク感じるから興奮して毎日できました！そしたら産む前より痩せて、すごく引き締まってきたんです！特に二の腕とウエストは、自由にいくらでも引き締まる感じですね。４か月半で体重は４８ｋｇから３９ｋｇにまで落ちました！！旦那も口には出さないけど、喜んでるって伝わります（＾∇＾）私の夢だった、キレイなママに近づけて幸せです！大阪府平山梓様これは盲点！驚く効果でした！太ることなんて気にもしない持ち前の明るさで、今まで躊躇なくブクブク肉を蓄えてきましたが、そんな私も、そろそろメタボリックが気になる４４歳。「食べなきゃ痩せるんでしょ？」ぐらいにしかダイエットの知識がなかった私にとって、バタフライフプログラムには、今まで聞いたことのないような知識が盛りだくさん。その中でも、まさか本当にお肉が味方だったなんて世の中まだまだ不思議がいっぱいと痛感させられました！実践内容も実に巧妙にできています。オリジナルエクササイズは、きちんとした理論が事細かく説明されてあり、読めば読むほど簡単なのが手に取るように伝わってきます。面倒くさがりの私でも、言い訳しようのないエクササイズです。「よーし早速やってみよう！」これは驚きました。腕立て一回もできなかった私にこれだけ楽チンと認めさせる運動なんて他に絶対ありません！しかも楽なのに効果も抜群で、私の自慢のブヨブヨの体が、みるみる引き締まっていくではありませんか！？夢にまで見た憧れの筋肉が少しずつ顔を出し始めています！それから寝覚めもすごく爽快で、気持ちいい朝を迎えられるようになりました！もうダイエットに悩むことは何もありません。バタフライフプログラム！万歳！！北海道宮本和重様国営の医療機関の【理学療法士】に検証を求めた結果、『どれだけ力のない方にでも間違いなく実践できるレベルであり、これだけ医学的根拠に基づいた運動を取り入れているという事に驚いた。生活習慣病予防としての運動としても、医療レベルでも十分活用できる。ただし、高血圧、妊娠中の方等は、かかりつけの医師にご相談の上問題がないか確認したうえで実践しましょう。』運動が苦手な人に「ジョギングしましょう」と指導しても、その人はますます運動が嫌いになってしまうでしょう。そんなガマンばかりの運動が続くはずもありません。本当の指導者とは、そのガマンを正しい理論によっていかに楽なものに変えて提供してあげられるかだと、私は思っています。例えば、ニンジンが嫌いな子には、そのままニンジンを出すのではなくすり下ろしてわからないようにカレーに入れたりしてあげますよね。そういった工夫で、その子の嫌いな味だけを取り除き、大切な栄養はしっかり摂れるようになります。すると、喜んで食べてくれるようになります。私が好き嫌いの多い子どもでしたから、よくわかるのです。だから、運動が苦手なダイエッターさんには、ガマンをすり下ろして、私生活の中で抜群の効果を味わってほしい。おかげさまで、そのスタンスが好評で毎日たくさんの感謝のお言葉を頂いています。運動が苦手だった方も進んで実践されています。シャワー派だった人も、お風呂の素晴らしさを実感されています。半身浴をしていた方も、バル式エクササイズ後にされるようになりました。１週間でキレイな”くびれ”を作られた女性もいます。１０日間で引き締まった二の腕になった女性もいます。３年間も通い続けていたジムよりも痩せた女性もいます。たった２回のバル式エクササイズで体脂肪が２％も落ちた女性もいます。厳しい食事制限をやめた女性モデルも、楽に体型維持をされています。そして、肥満家系の私が楽に体型維持ができている秘密のひとつです。これだけでも相当なダイエット効果がありますが、私の教えるダイエットの一部にしか過ぎません。あなたは、なぜ私のダイエット法は食事制限がないのか？こちらも気になって仕方がなかったかと思います。もちろん、きちんと根拠があるのです。その一例を簡単にまとめてご説明しましょう。あなたにも辛いダイエットで失敗した経験、ありませんか？ガマンのしすぎは、ダイエットどころか太る体質を作ります。バタフライフでストレスを溜めずに自然にキレイになりましょう！食べたらすぐに太って悔しい思いをしている方もこのメカニズムを知れば、その体質を逆転できるようになります。そう、太りにくい体質は自分で作れるんです。太る代名詞とも認識されているお肉ですが、実を言うとお肉も魚もダイエットの味方なんです！お肉をお腹いっぱいに食べても太らないその根拠、そしてそのテクニックのすべてをお伝えします。なぜ食べるだけで消費エネルギーがＵＰするのか？この効果を高めれば、恐れることなく楽しい食事ができる！体脂肪なんて運動したら勝手に燃えるんじゃないの！？いいえ、実は体脂肪が燃えるには条件があります。もしかすると、今まであなたは無意味な運動をしていたかも？この条件を満たせばカンタンに脂肪は燃え始めます。痩せてる人は、無意識にできてる人が多い。でも、太ってる人は無意識にできていない…。１秒でできる簡単テクニックだから、意識的に身に付けていこう！ダイエッターの多くが持っていないこのウェポン。これを持つことで、楽しんでいるだけで内面から改善。さらに空腹感も正常化する大切なものです。太る原因は人それぞれ違うのに、みんな同じダイエットをしていては当然効率が悪い！専門家はクライアントの太る原因を的確に見つけることであなたにピッタリの最短ダイエットを指導します。そんな専門家の肥満治療法をあなたにお伝えします。ダイエッターは便秘によく悩まされています。あなたも悩んでいませんか？でもちょっとしたコツを組み合わせれば・・・スイッチを押したようにキレイさっぱり流れ出す！便秘を克服するための秘密とは！？ダイエットにつきまとう停滞期。停滞期でダイエットを諦めるのはもったいない！つまづく部分と付き合い方さえ知っていれば、ピンチがチャンスに変わります！正しいお酒の付き合い方をすれば太りません！しかし、ひとつ飲み方を間違ってしまえば一瞬にして太るサプリへと豹変します。飲み会やお仕事がら、お酒が必須のあなたは必見です。いかがでしたでしょうか？これが１４００人以上が痩せた、私のダイエットの全体像です。きっと、あなたにとって興味深い内容が、いくつもあったのではないでしょうか。私の持つダイエットの専門知識の中でも、知った瞬間から使える簡単で効果抜群なものばかりを選りすぐっています。これらを知ることによって、成功者の方々は実際にこんな効果を実感されています。もちろん、私自身もそのひとりです。私は、自分のダイエット方法を２冊のテキストに詳しくまとめました。いもむしが自然に美しい蝶に生まれ変わるように人も自然な生活で美しいスタイルに生まれ変われる。そんな想いを込めて、バタフライフプログラムと名付けました。ダイエットは簡単です。それは私を含め、１４００人以上の成功者の方々が証明してくれました。あなたもバタフライフプログラムを始めれば、きっと成功者の皆さんと同じような、素晴らしい結果を得ることができるでしょう。想像してください。成功者の皆さんと同じように、１週間後、１か月後のあなたはこんな嬉しい体験をされるかもしれません。あなたがダイエットに悩むのは、今日までです。バタフライフプログラムは、日本ダイエットアカデミー協会の福崎昭一会長に特別に監修して頂きました。本物の理論に基づいた上で最高の結果が得られるプログラムであり、健康面でも安心して実践して頂くことができます。はじめまして！日本ダイエットアカデミー協会広報のシニアダイエットマスター衣笠知子です。間違ったダイエットが氾濫している今の世の中で、本物のダイエットに出会える確立は、それほど高くありません。山田さんが自身のダイエット経験や研究、そして、日本で唯一のダイエット専門資格ダイエットマスター〔ダイエットに関する正しい知識と理論・実践方法〕を習得して作った『バタフライフプログラム』は何度も訂正を繰り返し、〔こんな方法でいいんだ〕ととても安心できる内容になっていると思います！また、山田さんが考案された『バル式バタフライフエクササイズ』は確実にキレイ・健康的なダイエット方法だと、自信を持ってお勧めできます！現在ニューヨーク校の代表を務めておられる元光ＧＥＮＪＩの諸星和己さんから応援のサインを頂きました。肉もご飯も食べながら、マイナス３６ｋｇ僕は、物心がついた頃からデブと呼ばれていましたが、体質だから仕方がないとか、不規則な生活だからとか、忙しいからとか、いつも言い訳ばかりで、ダイエットが続いた試しがありません。そんな僕でも、バタフライフプログラムが続いたのは、普通のダイエットと違って、しんどい運動や食事制限も行わずに、自然な生活の中で代謝を高めることができたからです。僕は仕事の都合で夜型の生活ですが、それでも全然問題ありません。お金も時間もいりませんから、誰にでもできる内容です。それから食欲を正常化できたことも、ストレスなくダイエットできた理由のひとつですね。自分でも明らかに食べすぎだとわかっていたのですがどうしても箸が止まらなくて、子供の頃から家族からも健康の心配をされていました。その、食欲が自然に抑えられたのは嬉しかったです。そして、お風呂で日に日に脂肪が落ちて引き締まるといった感じで、鏡で体を確認することが楽しみになりました。気が付けば５ヵ月で３６ｋｇもダイエットに成功できました！ウエストは−３４pです（笑）セルライトも、いつの間にか消えていましたね。周りの人間に、「変な薬を飲んだのか？」「どうやってそんなに痩せた？」と聞かれることが毎日のようにありましたが、本当にしんどいことなんて全然やってないですし、そんなの僕が続けられるはずありません。（それができれば１００ｋｇなんて超えませんでした。）痩せてから思うことは、体が軽いって本当に楽ですね。何をしていても楽しくなります。また周りの驚きの反応も楽しいですし、細身の服が着れることもとても嬉しいです！また、諦めかけていたダイエットに成功した自信からか、何に対しても前向きに挑戦できる性格になったことも、本当に大きな収穫でした。どうもありがとうございました！本当にオススメできるのは、バタフライフだけです。山田悟様たった１日１０分ちょっとが成功の秘訣でした私は今まで、いろんなダイエットを試してきました。食事制限はもちろん、サプリ、ウォーキングなどの運動もしましたが、細かいリバウンドを繰り返したり、まったく効果がなかったり…。「このまま痩せられないのかな。」と真剣に悩み始めたとき、人生が決まってしまったような気がして本当に怖くなりました。そんなとき、バタフライフプログラムのＨＰを発見して、「そう言えば、私ダイエットのことよく知らないな。」と改めて考えさせられました。そして、次で最後のダイエットと心に決めてバタフライフプログラムに賭けることにしたのです。自分でも、ここまで変われるとは夢にも思いませんでした。でもこう思いました。生きていれば、どんなにコンプレックスの塊でも、夢は叶うんだって。私は、恥ずかしながら地味なタイプでしたが勇気を出して、憧れてずっと読んでいた雑誌の服やお化粧に、ついに手を出してみました。でも、やっぱりお店にいくのは恥ずかしくてネットで探しました＾＾；そして髪を染めたことをきっかけに、カットモデルや雑誌のスナップとかに掲載されることも何度も…。そこで人生初のエクステを付けてみたり、もう以前の私からは考えられません。こんな私が、ひそかに憧れていた『モデル』を経験することもできたんです。バタフライフには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。この私の手紙や私の写真を公開することを了承していますので今お読み頂いているあなたに一言だけ言わせてください。私は、自分にはもったいないくらいの満足な人生を手に入れました。この幸せを、同じ悩みを持つあなたに感じて欲しい。そう強く思いました。女の子は誰だって平等にキレイになる権利があるんだ。本当は誰だってキレイになれるんだって伝えたい。心からそう思いました。私のように気にしてないフリして、心の底では痩せたいと願うなら、絶対に自分に嘘はつかないで下さい。もういろんな痩せないダイエットに迷う必要はありません。きっとバタフライフが、あなたを『蝶』にしてくれます！森本容子様ダイエット商品は高額なうえに、継続して支払い続けるシステムがほとんどのため、半年計算でみれば目を疑ってしまうような金額になります。そこで、バタフライフプログラムをお申し込み頂く前に他のダイエット商品との価値を比較して頂ければと思います。ダイエット商品は高額なだけではなく、残念ながら後に何も残らないものがほとんどです。しかし、バタフライフプログラムなら自然に痩せることができる優れた方法が身につき、その知識や方法は生涯にかけて、あなたの役に立ち続けます。本来であれば５万円でも高くはないでしょう。５万円でもリバウンドもなく健康的に痩せるダイエット商品はないからです。しかし、私はこういった痩せない商品にお金を注ぎ込んでしまっている人にも『お金をかけなくても簡単なことで痩せられる』ということを体感して頂きたいのです。生涯にかけてあなたの役に立ち続ける優れたダイエット知識が、ダイエットシェイク２週間分ほどの価格で手に入るのであれば、それは、とても価値のある自己投資ではないでしょうか。あとは、あなたが行動に移すだけです。バタフライフプログラムを手にして効率的に理想のスタイルを作り上げてください。※教材はＰＤＦファイルです。パソコンで手軽にお読み頂けます。各種クレジットカード、銀行振込、コンビニでお支払いただけます。ダイエッターなら一度は口にした経験のあるセルライト。実は、揉んでも摘まんでも落ちません！セルライトの正体を暴き、今日から始めるセルライト対策であなたもいつしか自然にスッキリ美ＢＯＤＹへ！どれだけダイエットをがんばっている人でも必ず犯してしまう過ちが『食べすぎ』ですよね。一度の食べすぎをきっかけにモチベーションが一気に下がってダイエットをやめちゃう人も少なくありません。これさえ知っていれば、あなたの『食べすぎ』がチャラに！知らなきゃダイエットは成功しません！せっかくダイエットが順調だったのに生理前になったとたんにイライラしたりお腹が減ったり。でも体重は減らない…。そのメカニズムと具体的な解決策を一挙大公開！さらにさらに、まだあります！なんと、あの『日本ダイエットアカデミー協会』からダイエットマスターのテキストの一部であるダイエットレシピを今回バタフライフにのみ特別に掲載許可を頂きました！これは書店で買えるような内容ではありません！全部で９９食＋３０食＝合計１２９種類にも及ぶスペシャルレシピ集です！※こちらレシピはあくまで【特典】ですので、レシピにある物を食べなければならない、ということはございませんのでご安心ください。「こんなに痩せました！」といった成功の声と、実践前後の顔出し写真を頂ける方の中から採用させて頂いた方には、お祝いとして全額返金させて頂きます！ダイエット成功記念に、サイズダウンのかわいい洋服を新調するのもよし、使い道はあなた次第！どんどんご応募お待ちしております！プレゼント内容は予告なく変更しますのでお早めにお申し込みください。こんなご質問を頂きました。「はじめまして、ＨＰを拝見させて頂きました。バタフライフプログラムに非常に興味があります。今まで自分流にダイエットを続けてきましたが、リバウンドを繰り返すばかりで前に進みません。正直なところ、自分流のダイエットに限界を感じています。申し込みしたい気持ちは、ほぼ固まっているのですが、今までダイエットに失敗した過去がトラウマで、本当に痩せるのか？それだけが不安で気がかりです。こんな私でも、痩せることができると安心できれば、今すぐにお申し込みさせて頂きたいと思います。」どんなに手に入れたいものであっても、少しでも不安があればなかなか踏み出せないものです。そこで、この不安を取り除いて差し上げる方法として、９０日間の全額返金保証をお付けしています。万が一、あなたが９０日間きちんと続けても効果が確認できなかった場合、バタフライフカスタマーセンターにご連絡頂き、カスタマーセンターが指定するアンケートや質問にお答えください。効果がなかったことを確認させて頂いた後に、原則として一週間以内に、ご指定の銀行口座に全額返金させて頂きます。数々の実績と信頼を誇るバタフライフだからこそのサービスです。これで、あなたにリスクはありません。安心してバタフライフプログラムにお申し込みください。本当に痩せることができますか？バタフライフプログラムはダイエットマスターの持つ正しいダイエットの知識に基づき、さらに日本ダイエットアカデミー協会の福崎昭一会長に直々に監修して頂き世に送り出したテキストです。安全で健康的であることはもちろん、１４００人以上が実際に痩せた実績があります。以上の実績から考えても、あなたにも効果がある確率が非常に高いことは間違いないと自負しております。時間がなくてもダイエットができますか？はい。バタフライフプログラムは、生活の中で効率的に代謝を引き出すダイエット法です。だから、わざわざ特別に時間を作ってダイエットを行わずとも、ほぼすべてが自然な日常生活の中で合理的に痩せることが可能です。体も痩せやすい体質に変化していくため、リバウンドの心配もありません。運動が苦手な私でもできますか？はい。むしろ、運動が苦手な方にこそ試して頂きたいダイエットです。バル式エクササイズは、浮力と水圧を利用することで運動の辛さやストレスを最小限に抑え、最大限の効果を得ることができます。ですから、多くの運動が苦手なダイエッターの方々にも、末永く実践できると喜ばれています。どうしてもお風呂に入らなければ痩せませんか？お風呂を利用せずとも痩せることも可能です。ただし、楽さ、引き締まり方が違ってきます。できる限り楽で効果的にと思われるようでありましたら、お風呂はご利用されることをオススメします。※お近くの銭湯などでも結構です。スタイルのキープも簡単ですか？ダイエットそのものが手軽で簡単なものですので、スタイルのキープは、それ以上に簡単です。実際にモデルの方でも、バタフライフプログラムで楽にスタイルをキープされている方もいらっしゃいます。筋肉がマッチョになることはありませんか？アスリート並みの激しい運動でもしない限りあり得ません。バタフライフプログラムでは、しなやかな女性的な筋肉をつくる方法をお伝えしています。モデルのような美しいボディラインを作ることも可能です。本当に食事制限も（食材の制限も）ないのですか？バタフライフプログラムでは、３食ともに食べられますし、食材も、米、肉、魚、野菜、フルーツ、酒、なんでも大丈夫です。また、デザートの賢い食べ方もお伝えしています。体の代謝を良くしてエネルギー消費量がＵＰし、食欲も抑えられるので、ストレスなくスムーズに痩せられます。自炊しなくても大丈夫ですか？バタフライフプログラムには、決められたメニューはありません。特に昼食に関しては、コンビニ弁当や外食を余儀なくされてお困りのダイエッターの方々も大勢いらっしゃいます。それぞれの対処法もきちんとご説明していますのでご安心ください。スタンダードプログラムとプロサポートプログラムはどう違うのでしょうか？どちらもテキスト内容はまったく同じです。プロサポートプログラムは、どうしても一人では不安というお客様の声から生まれたコースであり、基本的にはスタンダードプログラムで十分です。プロサポートプログラムでは、お申し込み日から３０日間、お客様個人のお悩み、ダイエット中に起こる疑問や問題もメールにて丁寧にご対応致します。スタンダードプログラムで理解できない部分があればどうすればいいですか？スタンダードプログラムお申込者の方でも、ご理解しにくい部分があれば、いつでもメールでご質問頂けるバタフライフカスタマーセンターを設置しています。※プロサポートプログラムとの差別化のため、個人レベルでのダイエットのご相談はご容赦くださいませ。年齢制限はありますか？バタフライフプログラムでは、体に害を及ぼすような内容は一切ありません。そのため、基本的に年齢制限はありませんが、未成年の方は成長期のため、過度なダイエットで成長の妨げとならないよう保護者の方の同意を得た上でお申し込みください。ｉｎｆｏ＠ｂｕｔｔｅｒｆｌｉｆｅ．ｊｐ読むだけで全然違います！！バタフライフで初めて４０ｋｇ台に成功しました！まず思ったのが、読むだけで全然変わること！本当に驚きの事実とか興味深いことがたくさん書いてあるので、頭にドンドン入ってくるんです！すると自分の中の意識が勝手に変わって本当の意味でダイエットに目覚めた気がします！影響力のある内容が書かれているからこそだと思います。最初からバタフライフやってればもっと前から痩せてたんだろうなって後悔してます…ちなみに今は５６ｋｇから４９ｋｇです！バタフライフに一生ついていきますね！東京都Ｋ．Ｔ様美容マニアの私も納得！美容、ダイエット関連の話には目がなく、ダイエット本も今まで何冊も読み漁っていました。それでも痩せることはできなかったんです。痩せる運動・痩せる食事・痩せる生活を、全部教えてくれるものはないのかと思っていたところで、見つけたのがバタフライフです。痩せる為に何をすればいいかが明確にわかります！小さな努力で痩せるためのポイントがいっぱいです。私は１カ月目で体脂肪率が下がりだし、２カ月目で体重がぐんと減りました。（４８．３ｋｇ→４５．４ｋｇ）特に効果を感じたのは腕とおしりですね。これならみんな成功するんじゃないでしょうか。それぐらい満足してますし、おすすめできます！神奈川県Ｎ様薬を克服することができましたバタフライフプログラムは大事な基礎をそのままに、我慢やストレスなく続けられる方法だと実感しています。方法や捉え方次第でこんな簡単になるんですね。ダイエットでつまづきやすいポイントも丁寧に解説されて私みたいな素人でもすぐに理解できて実行に移せます。以前は、通販で購入したダイエット薬の副作用で一時は生理も止まるほどの体調不良に陥り母親にもかなり心配をかけてしまいました。今は生理も元に戻り、体調や肌質もとてもよく家族も安心して応援してくれています。北海道Ｋ．Ｔ様３日坊主の私が−７．３ｋｇです！色んなダイエットに失敗しましたが特に運動系のダイエットが大嫌いでした。バタフライフプログラムに申し込んだのもエクササイズ以外の食事や生活を知りたかったのが本音ですがエクササイズも本当にいいものでビックリ！ながらでできるので、ついついやってしまいます。食べながら痩せる体質を作り、簡単エクササイズでスタイルを整える。これで完璧ですね！６１．６ｋｇから約２か月半で５４．３ｋｇです！茨城県Ｋ．Ｙ様もう手遅れ…？と思っていましたが四十を過ぎて、急に体重が増えだし体脂肪は３０％超え。食事を減らしても体重はほぼ変わらずでした。歳だしもう手遅れなのかな？と思っていた事と、代謝が悪くなっていて痩せにくいのでは？と心配していましたが、テキストを信じて実践し、現在１か月で−３．２ｋｇに成功しています。まだまだこれからの段階ですが、今後のダイエットにも希望が湧いてきました。２０代の頃に買ったお気に入りのスーツにもう一度、袖を通せるまでがんばりたいです。宮城県Ｓ．Ｉ様６キロの減量に成功しました！今まで自分なりのダイエットをしてきましたが、食事制限が大変で続かなかったんです。バタフライフはお肉も魚も大丈夫、という紹介を見て、それが申し込みの決め手になりました。子供が２人いるので、毎食栄養のあるものを作ってあげないといけないし、私だけ食べないっていうのも教育上いけない気がして。それに、私自身ストレスも溜まっちゃいますし…なので３食我慢しないで食べられる、っていうのが、私としては成功の第一ポイントかもしれません！特典で頂いたダイエットレシピも活用してます。おサイフに優しいのでかなり使いまわしてますし、メニューが決まらないときなんかにもすごく助かってますよ！神奈川県Ｔ．Ｍ様停滞期も乗り越えました＾＾ｖ先月、２週間くらい体重が減らなくって、多分停滞期だったんですが、テキストを読み返して書いてある通りにして乗り越えました！今までだったら諦めてたかもしれませんが、心強かったです。食事も母親に作ってもらっているので、ダイエットするのにそこも不安だったんですが、お肉も食べてＯＫなので本当によかったです。奈良県Ｙ．Ｅ様便秘が改善して痩せやすくなりました！便秘がなかなか治らなくて本当に困っていましたが、この方法を実践してから１週間ぐらいで変化がありました！今では毎日１回は必ずトイレに行きますし、そのせいか、むくみも改善して体重も２ｋｇ減り全身の見た目も一回りスッキリしたことがわかります。千葉県Ｙ．Ｋ様太りにくい体質に変わりました現在５キロ減です！太りにくい体質に変わってきたのかたまに食べ過ぎたかな？って日があっても前より体重が増えなくなったんです。無理な食事制限もないし体調もとってもいい感じｐ（＾＾）ｑ食べるのが大好きだし意志も弱い方なので今まで何度も挫折してきましたが、自分に合うダイエットに出会えてよかったです。長野県Ｋ．Ｉ様ダイエットは簡単です。お風呂の入り方を少し変えるだけで、これだけ効率よくダイエットができる。そして、太りにくい体質に変化し、楽にスタイルを維持し続けることができる。いつしかダイエットを忘れるくらい自然な生活になる。それを１４００人以上の成功者の方々が証明してくれました。彼らが成功できたのは、優れたダイエットを学び、そして、それを武器に実際に行動されたからです。あなたも本気で痩せたいと思うのでしたら、悩むのではなく、まず学んでください。悩みは不安を生み、不安がまた悩みを生みます。学びは悩みを解消し、自信と希望を生みだします。悩みを解消できるのは、学びだけです。そして新たな学びを持って、行動すること。この一連の流れだけが、あなたのコンプレックスを打ち砕くのです。あとは、やるかやらないか。あなた次第でスタイルはいくらでも変えられます。私は無理にバタフライフプログラムを勧めません。あなたの意思で決めてください。もし、あなたが他のダイエットを選ばれるとしても、このＨＰで学んだ知識はきっとどこかでお役に立てることでしょう。私は、いつでもあなたを応援しています。
バタフライフプログラム｜日本ダイエット肥満研究学会認定
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